メガロスアカデミー

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ピラティスセミナー

  • 指導者向け
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お客様の機能を改善し、理想的なスタイル創りを行う為には、立位における理想的な動きの獲得をサポートすることが重要です。
今回は効果的な機能改善やスタイル改善を行う為に、マットエクササイズにおいて、「立位の動き」に繋げる為に「何が必要なのか?」といった「考え方」や、実際に何を「どの様に行えば良いのか?」といった実際の「やり方」を、講義と実技を交えながら体感して頂く 3 時間のセミナーです。
「体幹トレーニング」や「コアトレーニング」というと、「フロントプランク」や「サイドプランク」などの様に、身体を固めて安定させる様なトレーニングを連想されることが多いのではないでしょうか?しかし、こうした「高閾値なコアのスタビリティ」を獲得する前に、「モビリティ」や「低閾値なコアのスタビリティ」を獲得することがパフォーマンを向上する上で重要であり、 日常生活やスポーツにおいても、両方を自然と使い分けられることが重要です。
今までピラティスを学んだことが無いという方も、日頃パーソナル指導において 行っているコレクティブエクササイズなどに、ピラティスの観点が加わることで、リグレッション&プログレッションの幅が各段に拡狩り、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!

講座情報の概要

開催エリア 関東 - 東京
会場 メガロス三鷹
開催日時 2016年11月21日(月)
①10:00-13:00(グループ指導向け)
②14:00-17:00(パーソナル指導向け)
講師 小林俊夫氏(imok株式会社 代表)
講座内容 【内 容 】
①グループ指導向け: 機能改善&スタイル改善に効果的なピラティスのプログラミング法
~立位の動きに繋げるピラティスグループレッスン~
②パーソナル指導向け: 機能的なコアスタビリティ獲得の為の効果的なピラティス活用法
~ピラティスを活用した真のコアスタビリティの獲得~
認定団体 その他
定員 30名まで
受講費用 1クラス 5,400円(税込) 1DAY 9,720円(税込)
※メガロス契約インストラクター価格
主催団体 野村不動産ライフ&スポーツ株式会社
連絡先 メセスウェブよりお申込み後、お振込をお願いいたします(11/21 指定)
※両方ご参加の場合は、グループ指導向け・パーソナル指導向け、それぞれのお申し込みをお願いします。
銀行振込指定 PS+氏名をご記載ください。
野村不動産ライフ&スポーツ(株)商品開発課(メセスライン) 03-5334-8603
受付時間 月~金 10 時~17 時
締め切り 2016年11月14日(月)まで
掲載期間 随時募集中

企業情報

企業名 メガロスアカデミー
住所 〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
ホームページ http://www.megalos.co.jp/mega/for_instructor/index.html

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