角谷リョウさん Ryo Sumiya
株式会社Lifree ファウンダー
高専時代は都市工学を専攻。都市開発で当時最先端だった神戸市役所に1993年に入庁するも、トレーニングの楽しさに目覚め2005年に、パーソナルトレーナーとして独立。マイクロジム4件、メンバー数1,000人超にまで伸ばすが「短期間ダイエット」に限界を感じて、「習慣化プログラム」開発に着手。2012年から企業ウェルネス分野でのサービス提供に注力してきている。著書に『鍛えていないと稼げません』『エグゼクティブを見せられる体にするトレーナーは密室で何を教えているのか』、その他、講師・執筆など多数。


MUST ITEM！
僕のマストアイテムは、ローテクですが「紙とペン」アイディアが溢れるように見える化できる、ニーモシネA4無地ノートとジェットストリームの組み合わせがベスト。

写真
①「カラダカエルプログラム」講義の写真です。エビデンスはしっかり説明します。対話の時間のほうが多いです。

②大企業でパフォーマンスセミナーの様子。大人数でも計画立案と2〜4週間後にアンケート調査してます。

③カラダカエル最終回に2ヶ月試行錯誤して発見した自分のパフォーマンスが上がる法則12、下がる法則12をカードに書き出します。