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株式会社虎の穴コーポレーション

格闘系 K-1 FITFIGHT養成コース

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  • グループ指導者向け

K-1FITFIGHT(フィットファイト)は、K-1のパンチ・キック・ヒザ蹴り動作を音楽のリズムに合わせた脂肪燃焼エクササイズです。

ファイティングポーズを取り、本格的な有効技の攻撃動作・防御動作を行い、筋力・持久力・瞬発力、バランス効果を養う事ができます。
また、シェイプアップも見込まれ体の引締め、ストレス解消にも効果的です。
楽しみながら行う事で、継続していただき運動習慣が身につき生活習慣予防に適しております。
初心者の方から年配の方まで誰もが気軽に行う事ができるプログラムレッス…

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地域 関東 - 東京
講師 中村ルミ
宮澤秀子
稗田陽子
ジャンル 格闘系
最終更新日時:2018/9/19 09:22
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