■adidas YOGAトレーナー新規養成コース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、
フィットネスに進化したYogaです。多い運動量により筋力アップを促進し、
効果的に強く美しい体を目指します。様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。

■プログラムの効果
・意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけます。
・身体を最大限に機能させ、最適なアライメントへ導きます。
・筋力、柔軟性、筋持久力を高めます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■内容
・ヨガとは？　
・ヨガの効果/効能　
・現代のヨガ/アディダス ヨガ　
・アディダスヨガの目的　
・アディダスヨガのメソッド　
・アディダスヨガの実践（ベーシック/ステップアップ/テンションリリーフ）他

日時：10月14日（金）10：30-18：30／21日（金）11：30-19：30【全2日間】
場所：芸能花伝舎（東京都新宿区西新宿）
講師：veda講師
費用：￥110,000（税込）
含まれるもの：マニュアル・DVD・adidasトレーニングウエア上下　

■受講条件：ヨガ指導歴1年以上

① 以下お申込みフォームよりお申し込みください。
② 事務局よりメールにて空き状況をご連絡いたします。