コース内容
■adidas YOGAトレーナー新規養成コース ポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、
フィットネスに進化したYogaです。多い運動量により筋力アップを促進し、
効果的に強く美しい体を目指します。様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。
■プログラムの効果
・意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけます。
・身体を最大限に機能させ、最適なアライメントへ導きます。
・筋力、柔軟性、筋持久力を高めます。
■内容
・ヨガとは?
・ヨガの効果/効能
・現代のヨガ/アディダス ヨガ
・アディダスヨガの目的
・アディダスヨガのメソッド
・アディダスヨガの実践(ベーシック/ステップアップ/テンションリリーフ)他
募集要項
日時:10月14日(金)10:30-18:30/21日(金)11:30-19:30【全2日間】
場所:芸能花伝舎(東京都新宿区西新宿)
講師:veda講師
費用:¥110,000(税込)
含まれるもの:マニュアル・DVD・adidasトレーニングウエア上下
■受講条件:ヨガ指導歴1年以上
コース開発者
お申し込み方法
① 以下お申込みフォームよりお申し込みください。
② 事務局よりメールにて空き状況をご連絡いたします。