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改善率96％！30万人の腰痛を治療してきた！『背骨コンディショニングインストラクター養成講座』開催！

オンラインフィットネスの情報を中心に、今できるエクササイズをご紹介！

一般社団法人日本フィットネス産業協会（略称FIA）は、フィットネス産業界から広がる健康被害と社会的・経済的混乱を抑えるために、フィットネス関連施設の利用者並びに運動指導者、従業員の生命と健康を守るための業界共通の施設提供継続のための対応指針として、フィットネス関連施設の特性に則した、新型コロナウイルス感染拡大を徹底的に防ぐ運営ガイドラインを定めた（2020,03.03）

フィットネスクラブ経営・運営企業 だけでなくフィットネス業界で働くインストラクター・トレーナーの方、さらにはユーザーの方々も含めて、すべてのフィットネスを愛する人々が、どんな困難に対しても協力・団結して、前向きに歩み続けることをサポートするためのプロジェクト「KEEP MOVING FORWARD」を開始しました。

株式会社PCP
私たちPCPは創業11年を迎える東京都中目黒のトレーナーチームです。
トップアスリートやトップアーティスト・経営者をはじめ、
今日まで数多くの実績を積み重ねてまいりました。

今や私たちはあらゆるところでサプリメントを目にします。フィットネスクラブや専門店の店頭だけでなく、スーパーや量販店、ドラッグストアでも見かけるようになりました。
またネット通販により、海外から取り寄せることも容易です。次々と新しい商品が生まれる分、情報は増え続け、正確な知識を得ることが難しくなっています。

あらゆる種目トップアスリートが行っているパフォーマンスアップのためのトレーニング内容＆指導法を学ぶことができます。

この資格プログラムでは、スイミングのパフォーマンスを上げるためにはどのようなトレーニングを行えばよいのか、
スイマーのコンディショニングに関する理論と実践を学ぶことができます。
水泳を安全により楽しく続けるための、さらには、競技パフォーマンスを最大化するための身体づくり・動きづくりを習得できる16時間です！

女性にとって永遠のテーマである「美」。NESTAのダイエット＆ビューティースペシャリスト資格では、女性の美の追求を完璧にサポートできるトレーナーを育成します

一緒にインストラクターを目指しませんか？
姿勢改善、脂肪燃焼、体幹トレーニングなど産後の身体の特徴に合わせた様々なエクササイズを3日間かけてじっくり学びます。

豪華講師陣をお迎えして開催！1日目は座学とワークショップ形式（座学&実技）のプログラムが4本。2日目はレッスン形式の体を動かすスタジオプログラムが8本とアクアプログラムが2本。充実のラインナップで皆様のご参加をお待ちしております。

正しい姿勢・動けるカラダのつくり方をすべての人に！現場で使える資格が1日で取れる講座。

『メンタルフィットネス』は「心と体を癒す」という全く新しいコンセプトのフィットネスプログラムです。

NESTAのシニアフィットネストレーナー資格は
中高齢者の快適な暮らしをサポートできるトレーナーを養成します。

女性の40代後半から50代前半は、心と体の大きな変わり目を迎える時期。
更年期の悩みやお肌・髪のトラブルなど、他人には相談できない問題を抱えている人がたくさんいます。

近年高齢化が加速し2025年には3人に1人が65歳以上といわれる超高齢化社会になることを言われている中で、水を利用した健康法が体と心に大変良いことが広く知られるようになってきました。

NESTAのゴルフコンディショニングスペシャリスト資格では、ゴルフのスイング理論や身体科学はもちろんのこと、プレー中のメンタルコントロールや生涯ゴルフを楽しむための身体づくりなど、どんなレベルのプレーヤーにも対応できる幅広い内容を学ぶことができます。

心拍計を効果的にトレーニングに活かすための養成講座。運動生理学の基礎から個人・フィットネスクラブ・チームトレーニングに必要なアプリの使用法など 現場で使える知識を実技を交えながらレクチャーします。

質の高い動きを身に付けメカニカルストレスを減らす実践講座！
ＰＴ・ＯＴなど医療職！トレーナー・フィットネスインストラクター大歓迎！

※いずれのコースにも各種オンライン学習が含まれます。
※認定試験は通常、コース終了後約半年後に設定されます。
※アーリーバード（早期申込み者割引制度）、他団体資格保持者、ポールスター卒業生への割引制度有り

クラブマネジメントスペシャリスト資格のプログラムでは、フィットネス施設のマネジメントに必要な具体的なノウハウを基礎から学ぶことができます。
近い将来、フィットネスクラブのマネージャーを目指す方、独立して自分の施設を経営したい方、さらには、フィットネス企業で人事制度の設計に携わる方などにとって非常に役立つ実践的なプログラムです。

「高齢者体力つくり支援士」とは、高齢者を対象とした健康づくり指導をおこなうための資格です。

この資格プログラムでは、トップアスリートが実践する身体能力向上トレーニングを子どもの運動プログラムに応用する方法を学びます。

背骨のしなやかさを取り戻すために、ピラティスをベースに筋膜ムーブメントを取り入れた新しいプログラムが誕生しました。誰でも手軽で簡単に体を楽にさせるミラクルなツール、ウェーブリングを使って姿勢改善を目指します。

「NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）」資格取得を希望される方で、地方在住の方や時間・予算の関係で通学スクールに通うことが難しい方に向けた通信制講座となっております。

ペルビックとは英語で骨盤の意味。骨盤は、運動はもちろんのこと、健康な生活を支える身体の動きの中心となる部分です。骨盤が歪んでいては、トレーニング効果も十分に発揮できません。骨盤・骨格系エクササイズは、身体のゆがみをセルフトレーニングで解消していきます。

【リフレッシュムーブ】は日ごろ動かしにくくなっている関節と筋を無理なく動かすことができる、全身の動的可動域が広がる、自らの体を動かしているという実感が得られる【東急スポーツオアシスオリジナルエクササイズ】です。

クライアントを腰・背部の痛みから守る／救うための具体的な指導方法を幅広く身に付けます。
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より美しく見せたいという女性たちの切なる願い。
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