■adidasGYM&RUNトレーナー新規養成コース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　adidasフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一と共同開発されたadidasGYM&RUNは、
シンプルなスポーツであるランニングをより快適に、より健康的にする方法を伝えるトレーニングメソッドです。
走るためのシューズ選びから、ウォームアップ、体幹トレーニングなどの走るための基礎となる力を学ぶことができます。

■プログラムの効果
・関節に負担をかけずに走れる脚力を作ります。
・走るための知識を身につけ、障害を予防します。
・自重トレーニングで下半身のボディメイクにも効果的です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■内容
・ランニングフォームとシューズの選び方
・練習メニューの作り方
・障害予防講座
・体幹トレーニング
・三日坊主からの脱出
・走らなくても走れる脚を作るトレーニング　他

日時：11月11日（金）、18日（金）【全2日間】
時間：9:30-17:30
場所：BEACHTOWN日比谷公園（東京都千代田区日比谷公園）
費用：￥110,000（税込）
含まれるもの：マニュアル・DVD・adidasトレーニングウエア上下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■受講条件
①現役のフィットネストレーナー・インストラクター・パーソナルトレーナー・ランニングコーチ
②指導歴1年以上

① 以下お申込みフォームよりお申し込みください。
② 事務局よりメールにて空き状況をご連絡いたします。