【講座】adidas FUNCTIONAL TRAININGトレーナー新規トレーニングコース
動きを鍛えることで、日常生活をより快適にします。
正しい運動動作の習得により、傷害のリスク減少と同時に高いレベルでのパフォーマンスを可能にします。
ニーズにあったトレーニング方法により、機能性の高い動ける体を得ることができます。
●開催月
9月6日(水)10月13日(金)
9:00-17:00
7月4日、14日体験レッスン開催!
【講座】adidas GYM&RUNトレーナー新規トレーニングコース
関節に負担をかけることなく走れる脚力を作ります。
走るためのさまざまな知識を身につけることで障害を予防します。
自重で負荷をかけるトレーニングで下半身のボディメイクにも効果があります。
●開催月
9月1日(金)9月22日(金)
9:00-17:00
7月14日体験レッスン開催!