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いつも元気な人とそうではない人がいます。運動をしても怪我をしやすい、不調を繰り返しやすいのはなぜでしょうか？一般社団法人日本背骨養生協会では、『未病や陰陽概念といった東洋医学の健康観』と『健康や不調と関りの深い背骨のしくみとはたらき』を包括的にとらえ、独自のエクササイズ、マッサージ、アドバイスを実践する「背骨養生メソッド」の指導者を養成しています。

6月から全国的に営業を再開した大手フィットネスクラブ。コロナウイルス対策のFIAガイドラインを遵守した営業により出てきた新たな課題の共有とその解決のヒントを探る。

企業もフリーランスも低価格で実現できる業務効率化と集客プラットフォーム

健全で目的意識の高いレッスンをどんどん世界に紹介していければと思います

昔も今も家庭用フィットネスエクササイズ機器やDVDの人気は衰えを知らない。私の実家にも何だかごつい機器が幾つかあった記憶がある。♪倒れるだけで腹筋ワンダーコア～♪でお馴染のワンダーコアは、昨年5月の発売以来50万台を売り上げ、メディアを賑わせたビリーズブートキャンプに至っては、なんと160万セットを販売したという。

梅雨雲が垂れ込め今にも泣きだしそうな東京の空。そんな悲しげな空を正面に見ながら、愛車を走らせ取材のため一路羽田空港へ。駐車場の満車の表示に焦りながらも何とか車を駐車スペースに押し込み、第一ターミナルビル北ウィング12時45分発小松行で、今回のゲスト福島三和子さんに会いに、空路にて石川に向かった。小松空港に到着すると、東京の空よりも一段と灰色度が濃くなり、既に小雨も降り出していた。

一日も早く新しい運動習慣の 在り方を発信したい

現在、フィットネスクラブのスタジオセクションを牽引している大きな波と言っても過言ではないのが、若手男性インストラクターの台頭だ。先日、ピラティスアライアンス代表で体育学と経営学の修士号を取得し多方面で活躍をしている高田香代子さんからお誘いを頂き、とある研修会場を訪れた。その際に、噂（!?）の若手男性インストラクターの面々とお会いする事ができた。