大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとしての実績を積み、その後独立して加圧トレーニングのジムやピラティススタジオなどを運営している著者が、これまでに培った知見を解像度高く言語化して詳述。ジムやスタジオだけでなく、すべてスモールビジネスに通ずるヒントに溢た本書を10名様にプレゼント。

問い合わせ：株式会社image of life (担当:久保)　tokyo@yoga-makoto.com

世界のビジネスエリートが取り入れる７つの睡眠戦略。
ビジネスパーソン&アスリートが圧倒的成果を出す「睡眠」を極めるノウハウが詰まった本。
今回は3名様にプレゼント。

問い合わせ： Lifree株式会社（担当：佐藤）　msato@lifree.world

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