掲載日:2022年11月30日  更新:2022年11月30日

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世界4,500人のヘルス&フィットネス指導者が注目する2022フィットネストレンドとは

ACSM(アメリカスポーツ医学会)は、ACSMの会報誌『Health & Fitness Journal®1/2月号』にて「2022年のフィットネストレンドに関する世界調査」の結果を発表した。

デジタル・ストリーミング技術を使って、グルー プや個人のエクササイズ・プログラムをオンラインで配信する。24時間365日利用可能で、 ライブまたは録音されたクラスを提供することができる。

TREND 10 ヘルス/ウェルネス•コーチング

行動科学を健康増進や生活習慣病対策に取り入れたプログラム。
1対1や少人数制のアプローチで、サポート、目標設定、励ましにより行動変容を促す。

TREND 11~20

TREND11 高齢者のためのフィットネスプログラム
TREND12 エクササイズ・イズ・メディシン
TREND13 認定フィットネス・プロフェッショナルの採用
TREND14 ファンクショナル・フィットネス・トレーニング
TREND15 ヨガ
TREND16 モバイル・エクササイズ・アプリ
TREND17 オンライン・パーソナル・トレーニング
TREND18 フィットネス・プロフェッショナルのライセンス
TREND19 ライフスタイル医学
TREND20 グループエクササイズトレーニング

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